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Le Pré-Judo ou Judo Eveil, c'est :
Le développement de la motricité générale et celui du sens social.
Une activité de découverte de son corps et de l'environnement matériel (dojo) et humain (partenaire).
Une pédagogie où l'on apprend également à se concentrer sur une täche.
Si les très jeunes enfants (4 à 5 ans) ont besoin de pratique physique...
Celle ci ne doit pas se faire dans n'importe quelle condition.
L'éveil judo vise à faciliter le futur apprentissage du judo mais aussi d'autres activités sportives et artistiques.
Il prédispose aussi l'enfant à de futures relations sociales de qualité.
C'est aussi :
- Une invitation pour l'enfant à explorer librement et s'adapter dans un contexte convivial.
- Un accompagnement vers la maîtrise d'habiletés motrices fondamentales (équilibre, préhension, locomotion).Des activités ou l'enfant agit seul mais aussi des pratiques ou il est obligé de coopérer avec les autres (comotricité).
- Un enseignement des règles de "savoir être" en groupe qui se retrouvent dans un code "des bonnes conduites" pour que l'enfant apprenne à accepter l'autre et à développer un climat de confiance.  |
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 Le Judo (« jû », souple, « dô », voie) est la voie de la souplesse. Lorsque l’on parle de judo, on se doit de citer le jûjutsu, duquel il s’est inspiré, puis détaché. À l’origine, le jûjutsu connut un franc succès populaire et ce, grâce à des démonstrations publiques, des tournois entre pratiquants… Mais petit à petit, les dures rivalités entre écoles ne firent qu’accroître le degré de violence des combats, entachant alors la réputation de la discipline aux yeux du public. Alors naquit le « fils spirituel » du jujitsu : le judo.
Son instigateur est Jigorô Kanô (1860—1938). Maître Kanô, insatisfait par l’aspect élitiste du jûjutsu du xixe siècle développa à partir de ses techniques un art dont le but avoué était d’en faire une activité physique résolument éducative et praticable par tous. Il supprima donc les prises les plus dangereuses et finit par obtenir la reconnaissance suprême : l’agrément olympique. Sa popularité est internationale et la France possède une multitude de champions olympiques.
 Projections, chutes, clés, étranglements sont le vocabulaire commun au judo comme au jujitsu. Mais si l’on doit résumer le judo, on dira qu’il s’agit de l’art de projeter son adversaire et de l’immobiliser sans nuire à son intégrité : faire tomber sans se faire mal !
En judo, le combat démarre au moment où l’arbitre ou le professeur crie : « Hajime ! ». Les deux judokas cherchent alors à saisir le kimono adverse au niveau du revers, des manches, du pantalon, de la ceinture, du dos. Une chute franche constitue le saint Graal recherché par les compétiteurs. Le point est alors décisif et le combat cesse. Le combattant qui en est à l’origine se voit attribuer un « ippon », et la partie est gagnée. Lorsqu’il n’est pas décisif, un système comptabilise les points marqués appelés « waza-ari » (demi-ippon), « yuko » (demi-waza-ari) ou « koka » (demi-yuko) et le combat continue alors par une liaison au sol, le placement d’une clé (torsion ou hyperextension de l’articulation) à un bras ou une immobilisation parfaite de l’adversaire. Des pénalités peuvent sanctionner le compétiteur qui manque de bravoure et pratique un style seulement défensif, du type « l’essentiel est de ne pas tomber, gagnons du temps ». Pour y voir plus clair dans les règlements, un code de pointage est établi par la Fédération internationale de judo, valable pour toutes les compétitions de judo. |
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Le Jujitsu (français) ou jûjutsu (japonais) ou jiujitsu (brésilien) est un art martial japonais qui trouve son origine en Chine. Il fut l’art martial des samouraïs japonais et est une méthode de défense complète. Il fut notamment pratiqué par maître Jigorô Kanô qui fonda ensuite sa propre école : le JUDO. Autant dire que le jujitsu est totalement imprégné de l’esprit du budo, de sa philosophie.
S’il fallait résumer le jujitsu d’une manière (presque) caricaturale, on pourrait dire qu’il s’agit de l’art alliant la connaissance de l’anatomie aux voies de l’attaque et de la défense. De manière générale, l’efficacité et le pragmatisme sont les maîtres mots du jujitsu. Pour preuve, presque toutes les polices du monde ont adopté cette discipline.
Le jujitsu se positionne comme un art martial axé sur l’autodéfense et le corps à corps. Alors pour le plus grand bonheur des pratiquants désireux de réalisme, les entraînements font penser aux situations dans lesquelles personne ne souhaiterait se retrouver tard le soir.
Vu de l’extérieur, mais aussi de l’intérieur, un cours de jujitsu ressemble à un savant mélange de judo, d’autodéfense, de coups de pieds et de coups de poings de karaté. Difficile d’établir un listing des techniques passées en revue durant l’entraînement, car elles sont aussi nombreuses que complémentaires.
Le jujitsu connaît aujourd’hui un formidable essor, car il s’agit d’une méthode efficace, testée et approuvée par les plus grandes corporations policières et militaires de la planète.
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Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise pratiqué dans un dojo en simple tenue sportive.
A l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement.
De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).
Les exercices du Taïso sont donc est très variés, la plupart se font en binômes :
- Entretien cardio-respiratoire
- Amélioration de l'endurance
- Renforcement musculaire
- Amélioration de l'équilibre
- Amélioration des capacité psychomotrices
- Amélioration de la coordination générale des membres
- Assouplissement
- Relaxation
En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées.
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Les méthodes développées par le fondateur Jigoro Kano en 1882 s’adressent aux plus faibles sans limite d’âge et visent à améliorer l’utilisation de l’énergie aussi bien dans le sens pratique que philosophique. Les bienfaits :
- Développement de la souplesse, vitesse, anticipation, détente, puissance, coordination et du sens de la vie en communauté.
- Apprentissage de la maîtrise de soi, de la concentration et du respect.
- Acquisition de l’assurance et confiance en soi.
- Travail sur la plupart des muscles et des articulations, ainsi que du mental.
Finallement, le JUDO est une école de la vie...
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La politesse
C'est respecter autrui Le courage
C'est faire ce qui est juste La sincérité
C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée L'honneur
C'est être fidèle à la parole donnée La modestie
C'est parler de soi-même sans orgueil Le respect
C'est faire naître la confiance Le contrôle de soi
C'est savoir taire sa colère L'amitié
C'est le plus pur des sentiments humains Le JUDO et ses disciplines associées sont bien évidemment des sports de combant mais également une philosophie qui inculque la connaissance et la maîtrise de soi, le sens de la collectivité, le respect de l'adversaire, des maîtres, du savoir et de la sagesse des anciens
Lien vers "Code Moral"
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